ツインレイの関係について調べていると、
「エゴを手放す」「エゴが邪魔をする」
といった言葉をよく目にします。
けれど、
「そもそもエゴって何？」
「エゴがあるとダメなの？」
と疑問に感じる人も多いのではないでしょうか。
この記事では、
ツインレイの関係で語られがちな「エゴ」について、
怖がらせることなく、冷静に整理していきます。
目次
ツインレイでよく言われる「エゴ」とは何か
ツインレイ文脈で使われるエゴとは、
自己中心的とか、悪い心という意味ではありません。
もっとシンプルに言うと、
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傷つきたくない
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失いたくない
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認められたい
といった
自分を守るための自然な心の反応です。
誰にでもあるものですし、
エゴがあること自体は間違いではありません。
なぜエゴが苦しさを生むのか
問題になるのは、
エゴが「無意識のまま強く働いている状態」です。
例えば、
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相手の態度で気持ちが大きく揺れる
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相手の言動を過剰に気にしてしまう
-
自分の気持ちより相手を優先しすぎる
こうした状態が続くと、
心はどんどん疲れていきます。
ツインレイの関係は、
感情が動きやすい分、
エゴも刺激されやすいのです。
エゴが強くなっているときのサイン
エゴが前に出ているとき、
次のようなサインが現れやすくなります。
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「こうしてほしい」という期待が増える
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相手の行動をコントロールしたくなる
-
安心するために答えを探し続ける
これは、
愛が足りないからではありません。
不安をどう扱えばいいか分からない
というサインでもあります。
エゴを否定しなくていい理由
ツインレイの世界では、
「エゴは手放すべきもの」
と語られることが多いですが、
無理に消そうとする必要はありません。
エゴは、
あなたが今まで生きてきた中で
身につけてきた大切な防衛反応です。
まずは、
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エゴがあることを認める
-
そう感じている自分を責めない
これだけでも、
心は少し楽になります。
エゴとどう付き合えばいいのか
エゴと向き合うときに大切なのは、
戦わないことです。
おすすめなのは、
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今、不安を感じているなと気づく
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相手ではなく自分の感情を見る
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すぐに答えを出そうとしない
こうして少し距離を取るだけで、
エゴは自然と落ち着いていきます。
エゴを抑え込むより、
気づいてあげることの方が大切です。
まとめ｜エゴに気づくことが、自分を取り戻す一歩
ツインレイの関係でエゴが出てくるのは、
それだけ心が動いている証拠です。
エゴをなくそうと頑張るよりも、
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自分は今、何を怖れているのか
-
何を求めているのか
を静かに見つめてみてください。
エゴに気づくことは、
関係を壊すためではなく、
自分自身を取り戻すための一歩でもあります。
ツインレイの試練や苦しさとの関係については、
こちらの記事も参考にしてみてください。
👉 ツインレイの試練が苦しい理由とは？関係が進まない本当の意味
👉 ツインレイとは？特徴・試練・サイレント期間をわかりやすく解説
